芊爸升学圈 高考 请收好!这里有送给高考生的18个临考提升锦囊

请收好!这里有送给高考生的18个临考提升锦囊

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马上就要高考了,剩下的日子里,如何全方位做更充分的准备,从容备考呢?小编为广大考生总结了18个提升锦囊,助大家追风赶月,不负青春梦想。

锦囊1
临考前三餐小贴士

早餐一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等,加一碗粥或一杯牛奶、豆浆,一份蔬菜,一个鸡蛋或适量的肉类。

午饭要有充足的热量,多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

晚餐要少些油,少盐,晚餐过后,九十点钟,不妨喝一杯果蔬汁。

锦囊2
心理准备

高考就像一场马拉松,心态沉稳最重要,能完成这场与自己的比赛就已经胜利了,不管结果如何,只要努力了就不会后悔!

高考,拼的不止是努力和天赋,还有身体和心理。所以说,缓解压力很重要,不要孤军奋战,和志同道合的朋友一起努力,多与老师沟通交流。更不要忘记,父母永远在站在你身后。

锦囊3
心态三不要

高考前的心态调整格外重要,可以总结为“三不要”:不要因模考成绩的起伏而急躁不安;不要因担心未来高考状态而焦虑;不要受外部因素的干扰而迷失本心。

锦囊4
临考语文提分攻略

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锦囊5
临考数学提分攻略

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锦囊6
临考英语提分攻略

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锦囊7
临考物理提分攻略

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锦囊8
临考化学提分攻略

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锦囊9
临考生物提分攻略

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锦囊10
临考历史提分攻略

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锦囊11
临考政治提分攻略

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锦囊12
临考地理提分攻略

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以上图片来源 | 人民日报微博

锦囊13
规范答题

规范的答题技巧是高分的保证,理科答题每个步骤都要完整,不能跳步。平时训练中,做完一道题要思考每一步的做题思路,多训练自己的思维方式,提高思维严谨性。

锦囊14
错题本是个宝

模考、练习考的试卷中的错题,日常作业中的错题都可以拿来温习。

看这些错题的目的在于,了解自己学习的薄弱环节,明白自己在哪些地方会经常犯错,这样在考试的时候,遇到类似的题目就要刻意地提高警惕意识,防止易错点,要特别得集中精力应对。

锦囊15
答题有原则

答题原则:先易后难,先小后大,先熟后生。一时不会做的题目可以先放一放,等把会做的题目做完了,再去解决遗留问题。一定要拿准中低档难度的题目,压轴题放弃不可惜。

锦囊16
限时练习

要限时练习,保持手感。限时训练能够帮助我们养成良好的做题习惯,把握做题节奏,在有限的时间里,将得分“最大化”。

锦囊17
开头易错,回头救分

开头最易错,回头可救分,一定要合理分配时间控制时间。一开始答题的时候,思路还比较生涩,思维还没有打开,所以对于一些可能难度不大的题目,也感到比较困难。

 

这时候可以先跳过,稳定心态,继续完成后面的题目,等到了考试的中后程,试卷完成得差不多,只剩下压轴题待处理的时候,再返回去做之前开头放弃的题目,往往会迎刃而解。

锦囊18
避免会做的题做错

以数学为例,从三个方面提升自己。

第一个方面是精准纠错。精准纠错就是找到出错的步骤,并且将其进行分类。

第二个方面是做题时的回看。每做几步就回头整理一下前几步的思路和运算过程,考虑一下思路是否严谨,运算是否出错。

第三个方面是做题后的检查。可以按照原来的思路快速地再做一遍,也可以换一种思路再做一遍,或者代入特殊值进行检验,保证答案的正确性。

本文综合自:今日教育传媒(ID:education-today)、人民日报微博

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作者: 芊爸

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